FITNESSSCHEMAS.NL
Producten
✓ Receptenboek + voedingsschema (tip)
✓ Trainingsschema ebook (sportschool)
Tools
Energiebehoefte berekenen
Kcal per activiteit
Meer calculators
Oefeningen
Schouders
Voorkant schouders
Zijkant schouders
Achterkant schouders
Armen
Biceps
triceps
Onderarmen
Borst
Bovenkant borst
onderkant borst
Buik
bovenkant buik
Zijkant buik
onderkant buik
Rug
Bovenkant rug
Middenstuk rug
Onderkant rug
Benen
voorkant bovenbeen
Achterkant bovenbeen
Kuiten
Billen
Oefeningen catalogus
Contact
Winkelwagen
Home
Producten
✓ Receptenboek + voedingsschema (tip)
✓ Trainingsschema ebook (sportschool)
Tools
Energiebehoefte berekenen
Kcal per activiteit
Meer calculators
Oefeningen
Schouders
Voorkant schouders
Zijkant schouders
Achterkant schouders
Armen
Biceps
triceps
Onderarmen
Borst
Bovenkant borst
onderkant borst
Buik
bovenkant buik
Zijkant buik
onderkant buik
Rug
Bovenkant rug
Middenstuk rug
Onderkant rug
Benen
voorkant bovenbeen
Achterkant bovenbeen
Kuiten
Billen
Oefeningen catalogus
Contact
Winkelwagen
Geen artikelen in wagentje
Bekijk de winkelwagen
Ga
Hulp nodig? Neem contact op met
onze klantenservice
.
Bereik je doel met
ons eiwitrijk receptenboek
zijkant schouders
voorkant schouders
achterkant schouders
All
Lateral Raise
Meer informatie
Landmine press
Meer informatie
Overhead press
Meer informatie
Unilateral shoulder press
Meer informatie
Upright row
Meer informatie
Machine Rear Delt Fly
Meer informatie
Prone Retractions with Dumbells
Meer informatie
standing Dumbbell Rear Lateral Raise
Meer informatie
Rope Upright Rows
Meer informatie
Machine Rear Delt Row
Meer informatie
Seated Cable External Rotation
Meer informatie
Upright Row (smith)
Meer informatie
One Arm Cable Rear Lateral Raise
Meer informatie
Prone Shoulder Extension
Meer informatie
Standing Horizontal Rotation (w/ plates)
Meer informatie
Incline Lateral/Trap Raise
Meer informatie
Bent Over Raise (palms down)
Meer informatie
Standing Dumbbell Upright Row
Meer informatie
Lying Dumbbell Rear Lateral Raise
Meer informatie
Dumbbell Seated Rear Lateral Raise
Meer informatie
Cable One Arm Low Row
Meer informatie
Single arm incline lateral raise
Meer informatie
Seated Lateral Raise on Ball
Meer informatie
Standing Dumbbell Upright Row
Meer informatie
Seated on ball Lateral Raises
Meer informatie
Upright Row with band
Meer informatie
Lateral raise with tubing
Meer informatie
Upright Row (smith)
Meer informatie
Lateral Raise
Meer informatie
Alternating Arnold Kettlebell Press
Meer informatie
One Arm Upside Down Kettlebell Press
Meer informatie
One Arm Kettlebell Squat and Press
Meer informatie
See Saw Press
Meer informatie
One Arm Stomp
Meer informatie
Shoulder handstand pushup
Meer informatie
Standing Barbell Curl and Press
Meer informatie
Dumbbell squat and press
Meer informatie
Dumbbell curl with shoulder press
Meer informatie
Hang Clean to Push Press (barbell)
Meer informatie
Incline Front Raise
Meer informatie
Bent Over Front Shoulder Raise
Meer informatie
Alternating Arm Swings
Meer informatie
Seated Dumbbell Shoulder Press
Meer informatie
Alternating Dumbbell Front Raise
Meer informatie
Seated Dumbbell Arnold Press
Meer informatie
Barbell Front Raise
Meer informatie
Dumbbell Shoulder Raise
Meer informatie
Free Motion Shoulder Press
Meer informatie
Seated Shoulder Press (smith)
Meer informatie
Seated Shoulder Press (lever)
Meer informatie
Cable front raise
Meer informatie
